반응형 마늘 #생마늘 #구운마늘 #건강식품 #주의사항1 마늘의 영양가와 건강효과, 그리고 주의해야 할 사람들 마늘의 영양가와 건강에 미치는 긍정적인 영향 마늘은 풍부한 영양소를 가지고 있어 우리 건강에 많은 이점을 줄 수 있습니다. 마늘은 비타민 C, 비타민 B6, 알리신, 셀레늄 등의 영양소를 함유하고 있어 면역력 강화, 항산화 작용, 혈압 조절, 혈당 관리 등에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 마늘은 항염작용과 항균작용이 있어 감기 예방이나 감염 예방에도 효과적입니다. 마늘의 식품첨가물로서의 역할과 주의사항 마늘은 음식에 풍부한 맛과 향을 더해주는 식품첨가물로도 많이 사용됩니다. 그러나 일부 사람들은 마늘에 알레르기 반응을 보일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한, 마늘은 혈액을 희석시키는 효과가 있기 때문에 혈액 응고 장애를 가진 사람들이나 수술을 앞둔 사람들은 주의해야 합니다. 마늘은 강력한 향을 가지.. 2023. 11. 11. 이전 1 다음
